Le smoothie pomme banane

Le smoothie est un excellent moyen de manger des fruits, tout en se rafraîchissant ! Il est très simple à réaliser, plaît à tout le monde et fait un excellent goûter pour les enfants !

 

Ce qu'il vous faut ?

 

Pour 4 personnes:

   ° 1 banane 1/2

   ° 2 pommes

   ° 3 kiwis

   ° lait

   ° 2CS de miel

 

La recette !

Couper les bananes en morceaux, éplucher les pommes et les couper également en morceaux.

 

Les mixer au robot ou au mixeur plongeant.

On obtient une purée ; ajouter un peu de lait, mixer. Ajouter 2 cuillères à soupe de miel et mixer encore.

 

Rajouter du lait jusqu'à obtenir une consistance assez liquide pour être bue à la paille.

 

Verser dans des grand verres, saupoudrer d'un peu de chocolat en poudre. Servir avec une paille.


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Commentaires: 2
  • #1

    Dominique DELLENBACH (dimanche, 03 mai 2020 05:59)

    Bonjour Monsieur & Madame

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  • #2

    Dena Sarah (jeudi, 02 mai 2024 01:07)

    J'ai un témoignage à partager..
    Cela ne peut être que Dieu. Le retour de mon ex-mari a apporté une grande joie dans ma vie. Mon mari m'a quitté et a déménagé en Californie pour vivre avec une autre femme. Je sentais que ma vie était finie et mes enfants pensaient qu'ils ne reverraient plus jamais leur père. J'ai essayé d'être forte juste pour les enfants mais je ne pouvais pas contrôler les douleurs qui tourmentaient mon cœur, mon cœur était rempli de chagrins et de douleurs parce que j'étais vraiment amoureuse de mon mari. J'ai essayé de nombreuses options mais il n'est pas revenu, jusqu'à ce que je rencontre un ami qui m'a dirigé vers le Dr Mako, un lanceur de sorts, qui m'a aidée à ramener mon mari après 24 heures. Mon mari, moi et moi vivons heureux ensemble aujourd'hui. Cet homme est puissant. Vous pouvez le contacter dès maintenant. Je conseillerai à toute personne ayant des problèmes de mariage ou de relation de contacter le Dr Mako, il est maintenant la solution à tous vos problèmes. Voici son contact. WhatsApp-lui au : +27840213744"Ou envoyez-lui un e-mail à : Makospelltemple@gmail.com
    Nom Dena Sarah